Статья о том, как достичь психического, неврологического, церебрального и ментального благополучия. В тексте описываются признаки каждого из этих состояний и как их достичь. Автор подчеркивает важность самостоятельного справления с эмоциями и мыслями, а также умения отличать свои чувства от мыслей и эмоций.